2 janvier 2012
La Journée Sans Compter (JSC)
Comment marche la JSC ? je consomme UNIQUEMENT des Aliments Rassasiant (fonds verts) à SATIETE, je ne compte pas les PP et je ne mesure pas les portions, mais je note toujours tous les aliments que je mange dans mon bilan hebdomadaire ! j'intègre 2 portions...
